Yeme Bozuklukları
Profesyonel Hizmet Kalıcı Çözümler
Yeme Bozuklukları
Beslenme alışkanlıkları, yalnızca fiziksel sağlığımızı değil, duygusal ve zihinsel dengemizi de etkileyen önemli bir unsurdur. Bazı durumlarda, bireyler yemekle ilişkilerinde zorlanmalar yaşayabilir. Aşırı diyet yapma, yemek yeme atakları ya da yemek üzerinden kontrol sağlama gibi davranışlar, bireyin günlük yaşamını ve genel sağlığını olumsuz yönde etkileyebilir. Bu tür durumlar, kişinin beden algısı, öz güveni ve sosyal ilişkileri üzerinde derin izler bırakabilir.
Yemekle sağlıklı bir bağ kuramamanın arkasında genellikle düşük öz değer, travmatik deneyimler ya da duygusal düzenleme güçlükleri yer alabilir. Psikoterapi, bireyin yemek ve bedenle ilişkisini yeniden yapılandırmasına yardımcı olur. Özellikle bilişsel davranışçı terapi (BDT), bireyin düşünce kalıplarını değiştirerek daha sağlıklı alışkanlıklar kazanmasını sağlar. Aynı zamanda, farkındalık çalışmaları ve duygusal düzenleme becerileri de bireyin yaşam kalitesini artırmada etkili yöntemler arasında yer alır.
Resif Psikoloji olarak, bu süreçte bireylerin ihtiyaçlarına uygun çözümler sunuyoruz. Yemekle duygusal bağınızın yaşamınızı olumsuz etkilediğini düşünüyorsanız, uzman ekibimizle destek alabilirsiniz. Kendinizle ve beslenme alışkanlıklarınızla kuracağınız sağlıklı bir ilişki, genel iyilik halinizi yeniden kazanmanıza yardımcı olacaktır.
