Değişiklik Kaynaklı Uyum Problemleri

Her birey hayatı boyunca kendisini rutininden çıkaracak pek çok değişimle karşılaşır. Bu değişimler her ne kadar zorlu olsa da üretkenliğimizi ve psikolojik sağlığımızı korumak için bu değişimlere uyum sağlamalıyız.

Ancak uyum sürecinin zorluğu kişiden kişiye değişebildiği gibi bazı durumlarda bireyler yeni gerçekliğe hiç uyum sağlayamayabilir. Ailesinin işleri sebebiyle başka bir şehirde okula başlayan çocuk derslere katılımda sıkıntı yaşayabilir ya da yeni baba olmuş bir birey hayatını yeni gerçekliğine adapte edememiş olabilir.

Bu durumda yapılması gereken psikolojik terapi seansları ile uyum sorunlarının üstesinden gelmektir.